Aardbei shakes

 Aan alle recepten 2 eetlepels Formula 1 Aardbei toevoegen,
tenzij anders vermeldt.
IJsblokjes toevoegen naar eigen wens. En blenderen maar!

Frambozen shake

Stoffen in de vruchtjes dragen bij aan de verbetering van de bloedcirculatie. Boordevol anti-oxidanten en vitamine C. De vrucht draagt bij aan een gezonde huid en kan kwaaltjes als hooikoorts en eczeem verlichten.

- 26 gr F1 aardbei
- 1 bakje frambozen
- 250ml drinkyoghurt framboos (Optimel)

Rabarber shake

Rabarber is goed voor hart en bloedvaten, bevat veel calcium, is lekker én bevat weinig calorieen.

raberber

- 26 gr F1 aardbei
- een handvol rabarberstengels
- een takje verse munt
- magere drinkyoghurt aardbei

  
     
     

Bessen shake
250 ml sojamelk

1 kopje met verse cranberries (bijv. van Ocean Spray)

1 kopje bosbessen (ingevroren uit de supermarkt)

Valentine shake

250 ml sojamelk

1 gekookte rode biet in stukjes

handvol aardbeien

Winterdip shake
200 ml sojamelk
1 bloedsinaasappel
1 grapefruit